enero 09, 2019

Cómo empezar y mantener un estilo de vida saludable y activo este 2019

Muchas personas desearon la noche del 31 de diciembre al fin encontrar la motivación para un 2019 sano y activo. No quiero desilusionarlos, pero la motivación no siempre está...

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enero 09, 2019

Catherine nos cuenta qué hace en su semana detox después de los excesos de diciembre

De seguro ya no puedes ni recordar todos los desayunos, almuerzos y cenas navideñas que se dieron en todo el mes. ¡Nadie se salva de los excesos de diciembre!...

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diciembre 21, 2018

Inicia bien el nuevo año siguiendo estos consejos de Flor María

Estamos a pocos días de comenzar el 2019 y como dicen algunos por ahí, serán 365 nuevas oportunidades para que seamos más felices y alcanzar metas. Los primeros días...

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diciembre 21, 2018

Cómo organizar tus cuentas y deudas para empezar el año papelito

Estamos por terminar el año y para comenzar el 2019 de la mejor manera y sin sobresaltos es fundamental tener bien organizada la economía de nuestro hogar. Si sigues...

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diciembre 21, 2018

El estrés y los atracones de comida están relacionados

El cortisol es una hormona que nuestro cuerpo segrega cuando atravesamos algún momento de estrés. Entre sus principales y más incómodos efectos está el aumento del apetito. Comemos mucho...

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diciembre 18, 2018

Cómo combatir la ansiedad de comer de más en diciembre según Catherine

Al fin estamos cerca de la navidad, ¡mi época preferida! El ambiente de compañerismo, amor, las visitas de familia y amigos, ¡es de seguro lo que hace encantador este...

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diciembre 17, 2018

5 Postres saludables y deliciosos para niños en esta navidad

Navidad es una época mágica, en la que los más pequeños desbordan alegría e ilusión. Yo potencio todavía más esos sentimientos alimentándolos de forma saludable y divertida.   Galletas de...

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diciembre 14, 2018

El Cholito y sus cábalas favoritas de fin de año

Qué esquemismo ñaño, ¿todavía no estás listo con tus cábalas de fin de año? Así no puedes empezar el 2019. Si quieres que te vaya bien en el amor,...

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noviembre 28, 2018

José Luis nos cuenta cómo convierte su casa en un cine

Además de fútbol, hay algo que me apasiona ver: películas. Lamentablemente, por mi trabajo, no siempre tenía la energía suficiente para ir al cine con mi familia, una actividad...

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noviembre 27, 2018

Flor María tiene ideas fáciles para las loncheras de tus hijos

El día a día de una madre es todo un reto. La casa, la escuela, el trabajo, las comidas, todo puede descontrolarse en solo segundos. Es por eso que...

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noviembre 23, 2018

6 tips de La Mofle para ahorrar más en servicios básicos

Cada nuevo mes yo tenía la misma discusión en la casa, que por qué se gasta tanto en luz, que acaso tenemos piscina inflable que sale tanto de agua....

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noviembre 23, 2018

El Cholito comparte su lista de compras Black Days

¡Pilas, ñaño! Ya se acaba el año y a quién no le gusta ahorrar platita. Yo mismo y mi persona no me pierdo ninguna de las ofertas y promociones...

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noviembre 22, 2018

10 alimentos saludables que nunca faltan en la cocina de Catherine

Una buena alimentación es la clave para alcanzar resultados positivos. Matarse en el gimnasio cinco veces a la semana no será suficiente si tu alimentación es desequilibrada y sin...

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octubre 24, 2018

¿Por qué ver películas y fútbol en canales HD?

Para muchos de nosotros ver películas o a nuestro equipo de fútbol es todo un ritual y vivirlo en HD es fundamental para no perdernos ningún detalle. Y elegir...

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octubre 22, 2018

Cómo evitar los malos olores en la refrigeradora

Las buenas amas de casa, como nosotras, saben que la refrigeradora de nuestro hogar debe estar siempre impecable, dado que es ahí donde guardamos la mayoría de los alimentos...

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octubre 22, 2018

Prende la fiesta con tu parlante y este playlist

Ñaño, lo más importante de cualquier reunión es la música, y en La Ganga tenemos el parlante que necesitas para que esos ritmos suenen con la potencia que necesitas...

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octubre 12, 2018

Lo que necesitas saber para empezar a hacer ejercicio en casa

Ya vamos más de la mitad del año y, ¿ya dejaste de pensar en cumplir tu promesa de hacer ejercicio? ¡No esperes a fin de año! No importa que...

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octubre 05, 2018

Organiza la comida de la semana con Flor María

Como saben, tengo una familia numerosa. ¡Somos seis en casa! Cada uno con sus gustos, alergias y necesidades. De seguro estarán pensando, ¿cómo hago para tener todo bajo control?...

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